大阪市喜連瓜破教室ブログ

こんにちは！
アップ学習会 喜連瓜破教室です。

この前、喜連瓜破で教えている先生が旅行で台湾に行ってきたそうです。

教室にお土産としてお菓子を買ってきてくれました！ミルクヌガーというものらしいです。

休憩中に食べて感想を言い合っていましたが、【かたくて香ばしい】味と食感でした。

この【かたくて香ばしい】のが勉強する時の効果を高める力を持っていると言われています。

◎かたいもの
硬いので良く噛みます。よく噛む事は人間の意欲や感情、論理力や集中力を司る器官を刺激し、活性化に繋げるそうです。

◎香ばしさ
香ばしいのはピーナッツによるものでした。ピーナッツはレシチンと呼ばれる成分が含まれています。脳の機能を活性化させ、記憶力を高める効果があると言われています。

先生は「なんとなく」お土産として買ってきてくれましたが、
実は勉強のお供にピッタリのお菓子でした！

勉強の間に小腹が空いたら、ナッツ類を選んでみてください！

体の不調は心の不調につながります。
バランスの良い食事と生活を意識して、勉強が捗るように健康を維持しましょう！