和泉市光明池教室ブログ

こんにちは！

早いもので2015年もあと約20日ですね。

学校が短縮授業になるといよいよ冬休みが近づいてきますね。

体調管理に気をつけて、残りの2学期を過ごしてください。

今日は “笑いのちから” についてお話しします。

突然ですが、

毎日笑いますか？

昨日は声を出して笑いましたか？

テレビを見て笑いましたか？

今日は家族や友達と話をして笑いましたか？

実は”笑い”はこころとからだの健康にとても良いんです！

笑うと血行が良くなって脳の働きが活性化します。そうすると記憶力が高まります。

また笑うことで、免疫力を高めたり、免疫システムのバランスを整えられるという効果があります。

風邪の予防にもつながりますね。

勉強、入試、部活動、スポーツと毎日忙しい人も多いでしょう。

疲れたなぁと感じたとき

最近大声で笑ってないな、と思ったとき

勉強がうまくはかどらないとき……

ぜひ大声で笑って気分転換しましょう！！

みんなで笑いましょう！！

きっと元気が湧いてきます！

ではまた教室で

笑顔で会いましょう！

こんにちは。

最近急に寒くなってきましたね。

体調管理には本当に気を付けましょう。

今回は目標を立てる事の大切さについて書いていきます。

テスト勉強というのは

①目標を立てる

②目標達成のための計画を立てる

③立てた計画をちゃんとやる

④結果を見て原因を考える

⑤もっと良くなるようには何をしたらいいのかを考える

を①～⑤まで繰り返しやる

という事が出来るようになるための練習です。

テスト勉強に限らず、普通に問題を解く時など他にも色々使えます。

これをしっかり身につけられれば大体の事が出来るようになります。

それくらいすごい事ですが

そのための第一歩として①の目標を立てるというのがあります。

①が出来ないとその後も何も出来ないから、目標を立てる事は大事なんです。

目標を立てる事の大切さについてはまだまだありますが今回はこれくらいにしときます。

とりあえず目標を立てる事が大事なんだなという事が伝われば幸いです。

最後まで読んで頂き、有難うございました。