岸和田市春木教室ブログ

こんにちは！

いかがお過ごしですか？

連日の猛暑で体調は、崩されていませんか？

アップ学習会では、夏期講習がスタートしました。

全員に志望校合格に向けて真剣に勉強しています。

皆さまも体調管理をしっかり行いこの夏を万全の態勢で迎えましょう。

今回は、熱中症になった時の対応方法について書かせて頂きます

1：涼しい日陰やクーラーのきいた室内に移動しましょう。

2：衣類を緩めて休みましょう。

3：体を冷やしましょう。

4：水分を補給しましょう。

以上が、自分でできる応急処置です。

軽い症状の場合はこれで良い場合もあるが、気分が悪くなるほどなら、ここから先は、周囲の人にサポートしてもらう必要があります。

あなたの家族や友人・知人が熱中症になったときのことを考えて、頭に入れておきましょう。

 また、レジャーなどにでかけるときは、タオルや冷たい水を入れた水筒、スポーツドリンクや日陰をつくれるようなパラソル、レジャーシートなどを持参していきましょう。

対応・対策をして夏を過ごすようにしましょう。