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10月 17, 2016
【気をつけよう！！風邪の予防方法について教えます。】春木教室
最近めっきり涼しくなりましたね。
体調は、崩されていないですか？
体調管理も勉強のうちです。
今回は、気をつけよう！！風邪の予防方法について書きます。
風邪を予防するためには、以下の７つを実施しましょう。
1：うがい・手洗いを徹底しましょう。
2：薄着の習慣を作りましょう。
3：使い捨てのマスクをよく着用しましょう。
4：十分な栄養を取り・適度な運動をしましょう。
5：温度・湿度には気を配りましょう。
6：タオルは、家族との共有は避けましょう。
７：よく睡眠をとるようにしましょう。
体調管理をしっかりして受験勉強に臨みましょう。
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