岸和田市春木教室ブログ

こんにちは！

体育祭・文化祭は、どうでしたか？

くいが残らないようにできましたか？

秋は、たくさんの行事があります。

一つ一つの行事を全力で行ってください。

そんな、体育祭・文化祭にも役立つかもしれない集中力を上げる方法を書きます。

１・音楽を聴く

周りの雑音を聞こえなくすることにより、集中力を高めることが出来ます。

暗記勉強をしているときは、おすすめしません。

２・小さな目標を立てる

この問題までといったように小さな目標を立てることに勉強が、はかどり集中力を保つこ

とが出来ます。

3・適度に休憩を取る

だらだら勉強しても効率が、悪いので適度に休憩を取ることによりメリハリをつけましょ

う。

４・睡眠をしっかりとりましょう

睡眠不足は、集中を一番妨げます。

しっかりと睡眠をとり計画を立てて勉強をしましょう。

以上のようにしっかりとメリハリをつけて勉強することが、一番集中して勉強が出来ます。

しっかり計画を立てて勉強をしよう。