堺市北花田教室ブログ

みなさんこんにちは！

アップ学習会北花田教室です。

秋らしくなってきましたね。

特にお昼は暑かったのに、夜は寒い・・・

なんてことが増えてきました。

教室でも生徒や先生が風邪をひき始めています。

これからいろんな風邪がはやりだす季節です。

今のうちにしっかり予防しましょう！

特に受験生の皆さん、

今年は他人事ではありませんよ！

まず、手洗いうがい　をしっかりと！

家に帰ったらちゃんと手洗いうがいをしましょう。

そして、ご飯はしっかりと食べよう！

最近ご飯をあまり食べない人が増えています。

ちゃんとエネルギー補給しないと、ウイルスと戦えません！

1日3食を目指しましょう！

最後に、よく寝ましょう！

睡眠はとても大切です！

ゲームをしていて夜更かし・・・

ついつい友達とラインが盛り上がっちゃって・・・

いけません！

しっかりと寝て体力をつけましょうね！

ここからマスクをする人が増えてきますね！

積極的に予防をしていきましょう。