大阪市昭和町教室ブログ

こんにちわ、アップ学習会昭和町教室です。

いよいよ、2学期が始まりましたね。

中学3年間では、2年生が中弛みの時期と言われるように、3学期間の中で最も長いのが2学期で、1年の中で最も大変なのが2学期です。
夏休み明けということもあり、生活リズムが戻らないとあっという間に中間テストを迎えてしまいます、3年生は早々に実力テスト、中間テスト、チャレンジテストとテスト三昧の9月10月になるはずです。

いかに学校生活のリズムを取り戻すかということが大事になってきます。いくつか方法を書いておきます。
まず、早寝を心がけましょう。夏休み中は遅く寝て遅く起きる生活をしていた人は特に早寝を心がけましょう。遅く寝る習慣をそのままに早起きをしても意味がありません。
次に朝ごはんを食べる習慣を取り戻しましょう。特に遅く起きていた人は朝昼兼食になっていたと思います。必ず、朝ごはんを食べてから登校するようにしましょう。
身体を動かしましょう。身体を動かすことで、ダラダラと生活してしまっていた心身をリフレッシュしましょう。
学校生活の1時間1時間に区切りをつけて、意識的に集中することを心がけましょう。なんとなく、生活してしまうことはないようにしていきたいですね。

簡単にいくつかあげてみましたが、自分なりのスイッチを入れる方法をもっていると様々な場面で役立つことがあります。
私の場合は髪を切る、靴を磨くなど、身なりを整えることでリフレッシュさせることが多いです。

夏休みにした様々な経験をここからの生活に役立てていきましょう。それでは、夏休み明け、みなさんの成長した姿を教室で見れることを楽しみにしています。