大阪市桃谷教室ブログ

こんにちは。アップ学習会の桃谷教室です。
もうすぐセンター試験ですね！不安もあれば、緊張もしている方もおられると思います。
今回は前日の過ごし方についてお話したいと思います

・受験票、筆記用具、腕時計はカバンの中に入っているか必ず確認しましょう。

上記3つを忘れると受験すらできなくなる可能性があります。当日確認だと慌ててしまって忘れてしまうかもしれませんので、必ず前日までにチェックしましょう。

・試験会場までの行き方・交通手段の確認を怠らないようにしましょう

電車の時間や行き方などはもう一度確認しておきましょう。当日、交通機関の遅延等で試験時間に間に合わないリスクに備えて、出発時間は余裕をもって出かけましょう。

・夕食は軽めに済ませましょう。

実力を発揮したい前日に油物を食べてしまうと、胃もたれを起こす可能性があります。また、おなかを壊しやすいもの(生もの・アイスクリーム・ヨーグルトなど)を避けるようにしましょう

・当日に備えて早めに寝るようにしましょう。
当日の試験で100％出し切れるように体調管理はしっかりしておきましょう。どうしても寝むれない場合はホットミルクやホットティーを飲んで体を温めてみましょう。リラックス効果があるので、寝つきがよくなります。無理に寝る必要はありません。目をつむるだけでも効果はあります。

他にもやった方がいいものはありますが、今回は最も大事なもののいくつかを挙げさせていただきました。

センター試験がんばってください

ありがとうございました。