大阪市加美教室ブログ

みなさんこんにちは！

加美教室です！

どうやったら効率よく物事を覚えられるか、考えたことはありませんか？

私自身物覚えがいい方ではなかったので、色々試行錯誤してきました。

皆さんは睡眠学習という言葉をご存知でしょうか。

できるわけがない、と思われる方もいるかもしれませんが、

科学的に立証されているようです。

↓以下に参考にしたURLを添付します。
https://www.francebed.co.jp/umoureform/faq/sleep/sleep-study.html

皆さんもやってみてはどうでしょうか。

https://www.instagram.com/appu_gakushukai/

みなさんこんにちは！

加美教室です！

皆さんは予定や大事なものを忘れた、という経験はありませんか？

人によってはかなり忘れっぽい人もいるのではないでしょうか。

恥ずかしながら私もそのうちの一人です。

今日はそんな私が行っている対策をご紹介します。

①カレンダーや手帳にすぐメモをする

必ず日付が見えるものに記入をします。

いつ何が必要なのか、いつまでに用意しないといけないのかを逆算して準備することができます。

何より、メモをしておかないと忘れてしまうからです。

②メモしたものを日頃から見る習慣をつける

①でメモを取ったとしても見返さないと意味がありません。

自分が何か忘れていないかを確認します。

上記の①②を徹底すれば忘れっぽい人でも状況は改善されるはずです。

私も以前に比べると忘れることは減った気がします。

ぜひ試してみてください。

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みなさんこんにちは！

加美教室です！

皆さんは食習慣、気を付けてますか？

中にはダイエットをしている方もいるかもしれません。

一番の太る原因は何でしょうか。

糖質の多量摂取が原因であると考えられます。

お菓子や甘いものはもちろん、

ごはん、パン、麺類などの炭水化物も糖質が多く含まれています。

しかも、糖質は依存性があるらしく、なかなかやめられません。

もしダイエットをする場合、

糖質が含まれているものを食べるな、とは言いません。

少しずつ食べる量を減らすのをオススメします。

どの食べ物にどれくらい糖質が含まれているか、

色々調べてみると新発見もあって面白いと思いますよ。

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みなさんこんにちは！

加美教室です！

教室に可愛いマスコットキャラ（？）ができました。

それがこちらです！

エルモみたいな目をしたおにぎり、エルモニギリ。

こちらは小学生イベントで風鈴作りをした際に、余った粘土で生徒が作ったものです。

発想豊かで素晴らしいです！

風鈴ですが、風鈴の音を聞くと涼しくなる、のはなぜでしょうか？

それはズバリ、条件反射です！

「パブロフの犬」という有名な実験があります。

ベルを鳴らしてからエサを与えることを続けていたら、ベルを鳴らしただけでよだれを出すようになった「パブロフの犬」の実験のように、何度も風鈴の音を聞いていると段々と涼しく感じるというのです。

梅干しを思い浮かべたら、酸っぱさで唾液が分泌される。

↑梅干しを食べたことがない人はそうではない。これも条件反射です。

もし家や外で風鈴を見たら思い出してください。

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みなさんこんにちは！

加美教室です！

最近までオリンピックが開催されていましたね。

他にもユニバでマリオのイベントが開催されていたり、

明るく楽しい話題が増えてきています。

ただし、そんな時だからこそ油断せず感染症対策はしっかり行って行きましょう。

アップ学習会では現在夏期講習期間です。

感染症対策もしっかりしておりますので、安心してご参加ください。

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