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12月 15, 2017
『奈良の世界遺産を駆け巡る!』 アップ学習会 弁天町教室 大阪市港区
みなさん、こんにちは。
弁天町教室です。
先日、奈良マラソン10kmを走りました。
奈良県在住、大阪府出身、仕事は大阪市。
早朝4:30に起きて、会場に向かいました。
家を出た瞬間は真っ暗で、夜中みたいでした。
会場について、着替え、トイレ、入念な準備体操。
士気も高まります。
いよいよスタート!!
奈良駅前、奈良公園、春日大社、東大寺と
非常に趣のあるコースを走りました。
鹿も外国人観光客の方もびっくり(笑)
走ると、脳がリフレッシュされます。
有酸素運動は体にいいともいいます。
受験生は勉強の合間に
軽い運動を入れるのも効果的かもしれません。
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