河内長野市千代田教室ブログ

皆さんこんにちは！☀

突然ですが、皆さんは韓国ドラマや映画を見たりしますか？？

私は韓国ドラマや映画が大好きでよく見るのですが、

もともと韓国の作品に興味があった訳ではなく、

コロナ禍になりおうち時間が増えたことと、

おばあちゃんが韓国ドラマが大好きで影響されて見始めたことがきっかけです。

コロナ禍でおうち時間が増え、韓国ドラマや映画を見始めた方もいるのではないのでしょうか？

そこで、今回は韓国ドラマおすすめTOP3を紹介したいと思います！

【韓国ドラマおすすめランキングTOP3】

第1位 『SKYキャッスル』

韓国の学歴重視社会を描いたドラマで、韓国では社会現象になりました📚✍🏻

刺激的で中毒性があり、

「親が思い描く子どもの幸せと子どもが感じる幸せは必ずしも同じではない」

ということがよく分かる作品です。

私も見ながら感情がおかしくなりました。笑

また、そこまでする？！という思わず声が出てしまう名シーンもたくさんあるので必見です☆

第2位 『私のIDはカンナム美人』

整形をして辛い不細工時代から脱出した主人公が整形という事実を背負い苦悩する姿と初めての恋を描いたドラマです。

とんでもない悪女がでてきたり、女主人公の親友はどこまでもいい人だったり、

キャスト陣が個性豊かでそれぞれがいい味を出しています！

また、男主人公を演じるチャ・ウヌさんは、韓国では「顔面国宝」と呼ばれており、

とにかくかっこよくて胸キュンシーンが満載なので、女性は特におすすめです😍！

第3位 『スタートアップ：夢の扉』

ある文通をきっかけに出会うことになるダルミ・ドサン・ジピョンの3人とその仲間達が

夢を追いかけ起業を目指すサクセスストーリーです。

敗北が予想される第2の男性主人公を視聴者が、

より熱心に応援するSecond Lead Syndromeという現象が起こったドラマでもあります。

誰のために叶えたいのか、それがあるから必死になって努力する、挑戦して夢を叶える、

そんなふうに真剣になれる仕事について考えさせられる作品でした🙄

他にもたくさん紹介したいドラマがありますが、ありすぎるのでこの辺にしておきます😂

次回は韓国映画おすすめランキングを紹介したいと思います！

面白い作品がたくさんあるので、皆さんもぜひ韓国ドラマや映画を見てください！

講師R.Y

緊急事態宣言が発出されました。。。

お店も閉まり外出自粛の中なので、家で「ショーシャンクの空に」という映画を観ました。

作品としては少し長い物語ですが、どんな状況でも「希望」を持つことの大切さを感じられる映画でした。

ぜひ勉強に疲れた生徒には観てもらいたい作品です。

この映画はタイトルを聞いたことはあったものの、観ようと思いつつなかなか機会がありませんでした。

新型コロナウイルスの関係で家にいる時間が長くなる今だからこそ、

新しいことや今までなかなかできなかったことに思い切ってチャレンジするのもいいかもしれません…！

講師H.S

こんにちは☀

教室長の澤田です。

みなさまGWはいかがでしたか？？

緊急事態宣言下でなかなか外出が難しく、

お家で過ごす時間も長かったのではないかと思います。

私はお家で本を2冊読破しました＼(^o^)／

なかなかお家で本だけを読み続けるのも腰が痛くなりますが、

寝転がったりコーヒーを入れて気分転換しながらだとあっという間に1日が過ぎます。

アップ学習会では、新型コロナウイルス感染拡大防止の対策を徹底しながら、

5月4日から授業をスタートしました☀

このGWが明けたら待っているのは……？？

そう、中間テストです……！！

このGW中、勉強時間はどうでしたか？？

普段なら学校で毎日最低でも6時間は勉強しています！

(こう考えると、いつもみんなよく頑張っていますよね(ﾟдﾟ)！)

それだけ勉強時間を確保できたでしょうか…？？

この中間テストは1年のスタートとなる大事なテスト。

ここで自信をつけて新学年を迎えましょう。

アップ学習会では、5月31日(月)までにご入会いただいた方に限り、おトクなCPを実施中です♪

▼7月度・8月度お月謝半額

▼テキスト2冊無料プレゼント

▼入会金割引

入塾をご検討の方、ぜひこの機会に一度無料の学習ご相談会にお越しください。

みなさまのお悩みお聞かせいただければと思います。

また、在塾生のみなさんに関しては、定期テスト直前対策も大好評受付中です🎉

普段塾では習っていない科目や、「今回特にこの単元が不安！」など、

テスト前に集中的に対策して、少しでも自信をもってテストに挑みましょう★

教室長

こんにちは！

突然ですが、みなさんは自分の睡眠について満足してますか？

時間は適切か、睡眠の質は悪くないかで睡眠の満足度が変わります。

特に成長期のみなさんにとって体の健康にも大きく関わる睡眠ですが、テスト前の勉強や友達との連絡やゲーム等で十分取れてない、なんてことはありませんか？

中学生の理想の睡眠時間は8時間半〜と言われていますが、実際の中学生の平均睡眠時間は7時間強です。

【質の良い睡眠のために】

忙しいときに睡眠時間を確保するのは難しいですね。

せめて睡眠の質を良くしましょう。

まず睡眠前ですが、ブルーライトはNGです！

スマホ・PC・テレビの光を睡眠前に浴びるのは避けましょう。

また、ご飯食べた直後やお風呂に入った直後もすぐに寝るのは避けましょう。

これらは自律神経の乱れとか交感神経系とか太る原因とかなんやかんやありますので気になる人は調べてくださいね笑

では、寝る前はどうするか。

結論から言うと暗記ものの勉強をしましょう。

小テストや社会など、寝る前の暗記ものが脳の海馬がうんぬんかんぬんで効果的です！

また暗記ものをするときには｢単純行動｣が更に効果的です。

｢単純行動｣とは例えば、歩く、手をグッパグッパする、等の行動のことです。

私のおすすめは(寝る前なので歯磨きの要らない)キシリトールガムを噛みながら暗記するのが1番効果的ですよ！

【睡眠時間について】

睡眠時間は結果的にいうと、人によって必要な時間が違います。

ショートスリーパーやロングスリーパー等の言葉を聞いたことはありますよね。

また、体調等にもよって必要な時間が変わります。

しかし、過度に短い・長いと｢睡眠障害｣の可能性もあります。

日本はなかなか寝れない｢不眠症｣がとても多い国と言われています。

不眠症とは逆の｢過眠症｣もあります。

これら睡眠障害の解決法は、夜早めに寝る・布団に入ることです！

もし、睡眠に違和感がある場合は、自分の睡眠時間を見直してみてくださいね。

人生の3分の1を占めると言われる｢睡眠｣を良くするも悪くするも自分次第です。睡眠によってストレスやうつ病に繋がることもあります。

自分に合った睡眠時間・睡眠前の行動を見つけましょう！

講師S.H

こんにちは。2月も中旬になって、入試が本格的に始まりました。特に、中3生は、先日大阪府私立高校の入試があったり、もうすぐ大阪府公立高校の特別選抜や一般選抜を控えていたりします。

教室でも「入試めっちゃ緊張した！」などの声を聞きますし、私自身とても緊張した思い出があります。今回は、みなさんが入試で緊張を克服し、全力を出せるように、緊張への対策をいくつか紹介しようと思います。

①体の力を抜きましょう

人は、緊張していると体にどうしても変な力が入ってしまいます。体の力を抜くためには、手や肩に一度ぎゅっと力を込めてから一気に力を抜いてみてください。その脱力感で、体の変な力が抜けたように感じます。

②深呼吸しましょう

緊張して浅く早くなってしまった呼吸を、深呼吸して落ち着かせることは、とても重要なことです。深呼吸をするときは、吸うことよりも、じっくりと吐くことを意識しましょう。

③胸を張りましょう

自信があると、緊張はしにくくなります。胸を張るのは自信があるときのポーズなので、胸を張ると自信につながり緊張も和らぎます。

④緊張していることを認めましょう

緊張は今まで頑張ってきた証です。緊張していることを自分自身で認めれば、かえって楽になることもあります。「緊張してどうしよう…」ではなく「緊張しているけど何か？」というスタンスで挑みましょう。

以上のような方法を実践して、残りの入試も頑張りましょう！