和泉市光明池教室ブログ


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12月 14, 2015

【講師ブログ】「笑う門には福来る!!」

こんにちは!

 

早いもので2015年もあと約20日ですね。

 

学校が短縮授業になるといよいよ冬休みが近づいてきますね。

 

体調管理に気をつけて、残りの2学期を過ごしてください。

 

 

今日は “笑いのちから” についてお話しします。

 

突然ですが、

毎日笑いますか?

昨日は声を出して笑いましたか?

テレビを見て笑いましたか?

今日は家族や友達と話をして笑いましたか?

 

実は”笑い”はこころとからだの健康にとても良いんです!

 

笑うと血行が良くなって脳の働きが活性化します。そうすると記憶力が高まります。

 

また笑うことで、免疫力を高めたり、免疫システムのバランスを整えられるという効果があります。

風邪の予防にもつながりますね。

 

勉強、入試、部活動、スポーツと毎日忙しい人も多いでしょう。

 

疲れたなぁと感じたとき

最近大声で笑ってないな、と思ったとき

勉強がうまくはかどらないとき……

 

 

ぜひ大声で笑って気分転換しましょう!!

みんなで笑いましょう!!

 

きっと元気が湧いてきます!

 

 

ではまた教室で

笑顔で会いましょう!

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