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12月 14, 2015
【講師ブログ】「笑う門には福来る!!」
こんにちは!
早いもので2015年もあと約20日ですね。
学校が短縮授業になるといよいよ冬休みが近づいてきますね。
体調管理に気をつけて、残りの2学期を過ごしてください。
今日は “笑いのちから” についてお話しします。
突然ですが、
毎日笑いますか?
昨日は声を出して笑いましたか?
テレビを見て笑いましたか?
今日は家族や友達と話をして笑いましたか?
実は”笑い”はこころとからだの健康にとても良いんです!
笑うと血行が良くなって脳の働きが活性化します。そうすると記憶力が高まります。
また笑うことで、免疫力を高めたり、免疫システムのバランスを整えられるという効果があります。
風邪の予防にもつながりますね。
勉強、入試、部活動、スポーツと毎日忙しい人も多いでしょう。
疲れたなぁと感じたとき
最近大声で笑ってないな、と思ったとき
勉強がうまくはかどらないとき……
ぜひ大声で笑って気分転換しましょう!!
みんなで笑いましょう!!
きっと元気が湧いてきます!
ではまた教室で
笑顔で会いましょう!
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