東大阪市布施北口教室ブログ


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07月 10, 2020

読書の梅雨 アップ学習会 布施北口教室

読書の梅雨

 

ジメジメとした梅雨の時期みなさんどうお過ごしでしょうか?

 

私は外でようやく遊べると思いきや、雨続きでなかなか外に出ることなく、

休みの日は家で過ごすことがまた多くなりました。

 

でも、せっかくの休日をボーっと過ごすのはなんだかもったいない!

そこで私は面白そう!と買って溜まってしまっていた本を読み始めました。

 

 

ザーっと雨の音を聞きながらする読書は集中もできますし、

ある程度読み終えると、気持ちもスッキリしていました。

 

なぜ、こんなにもスッキリしたのか調べてみるとイギリスのサセックスの大学の研究によると、

読書はストレスの軽減度合いが7割近くに当たるそうです。

 

みなさんも雨で家の中で過ごす時間が増えた際には、本を読まれてはいかがでしょうか。

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