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11月 08, 2019
第89回「健康第一」｜パーソナル学習会｜JR西宮教室
11月に入り、急激に冷え込んできましたね。
体調崩したりしていないでしょうか？
インフルエンザもそろそろ流行り始める頃。
いつもよりも少ししんどいなと思ったら、無理をせずにカラダを休めるようにしましょう。
よく食べて、よく寝て、が１番の健康管理です。
乾燥も風邪の原因になるので、授業の時は水分も忘れずに。
元気に11月、12月を過ごして、年末を迎えましょう！
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