西宮市JR西宮教室ブログ

今回のテーマは、食べ物です。突然ですが、ここでクイズです。

「これを食べると頭の回転が早くなる」と言われている食べ物があるのですが、みなさん知っていますか。

その食べ物とは、「チョコレート」です！！

チョコレートには、脳を動かすために必要不可欠なブドウ糖という物質が多く含まれています。

それが食べると頭の回転が早くなると言われる理由です。

ただチョコレートの凄さは、脳を活性化する以外にも、やる気が出る、

思考力や集中力が高まる、ストレスに強くなる、などたくさんの効果があるところなんです。

まさに良い事尽くしですね。

みなさん、チョコレートが食べたくなってきたんじゃないでしょうか。

チョコレートの効果を最大限に引き出すためには、

①いざという時の30分前に、②軽食程度に、③ミルクチョコレートを、④噛んで食べる

と良いそうですよ。

今日から勉強のお供にチョコレートはいかがですか？