大阪市野田阪神教室ブログ

こんにちは。野田阪神教室です。

今回、休憩の大切さを実感したことがありましたので共有します。

普段、資料を作成したり、電話をしたり気づけばあっという間に過ぎていく毎日です。

そのため、自然と休憩を取り損ねてしまうことも実は多々あります・・・笑

実は自然な出来事であり、そこまで苦になっていなかったので、気にしてませんでしたが、ある日一息ついたのでカフェにいき休憩を取りました。

すると驚くくらいリラックスできて、その後の仕事もいつも以上にはかどり、何よりも集中力が高まりました。

一旦疲れている身体がリセットされたのでしょうか、休憩を取る日と取らない日でここまで変わるのかと実感しました。

私の例ではありますが、それは学生も同じだと思います。

学生は勉強が第一ではありますが、適度の休憩ももちろん必要なのです。

集中して休憩取り損ねて・・・を続けてしまうといつか身体がSOSを出してしまいます。

自分の身体は自分しかコントロールができませんので、勉強とリフレッシュをうまく両立させていきましょう！