大阪市野田阪神教室ブログ

こんにちは！今回は早起きのメリットについて紹介させて頂きます。

意味は「早起きをすると良いことがおきる」という意味です。

運勢ではないですよ♪笑

三文ということで三つのメリットを・・・

①なにより健康的！

早起きをすることはとても健康的です。日差しを浴びてがんばっていきましょう！

②集中力が高まる。

睡眠をとることで脳も体もリフレッシュできます！

身体にとても良い状態なのです♪

③一日のリズムが整う

朝早く一日が始まることでリズムがよくなります。

ご飯を食べる時間や行動をする時間を整えると体も軽くなります。

いかがでしょうか？

眠いわ～と思いながら体に良い影響を与えています！

ちなみに、三文というのは「ごくわずかな」という意味になりますので、間違えて使わないでくださいね。