藤井寺市土師ノ里教室ブログ

こんにちは。

市ノ山古墳が見える場所にある、アップ学習会土師ノ里教室です★

今日、12/21は何の日かご存知ですか？

冬至です。

日本列島が位置する北半球では

夜がいちばん長く、 昼がいちばん短い日です。

この日に柚子湯に入り、 カボチャを食べるとかぜをひかないというならわしがあります。

温かいお風呂に柚子を浮かべて、この日の疲れを取りたいところです。

なぜ冬至に柚子湯に入るようになったかというと、運を呼び込む前に体を清めておこう、といった意味があるからだそうです。

柚子には新陳代謝を活発にして血管を拡げたり、血行を良くする作用、さらには痛みを鎮めたり殺菌する作用のある成分が含まれています。
また、カボチャにはビタミンAが豊富に含まれています。
ビタミンAには、皮膚や粘膜、視力、骨や歯にも効果があります。

柚子とカボチャから得られる効果から体が温まり、かぜ予防にもなると言われているゆえんでしょう！

受験生たちは年が明けると共通テストや各学校など入試本番を迎えます。

まだまだ踏ん張りどきですね。

冬至には、 柚子・カボチャの2大強力パワーをもらって、冬を元気に乗り切る力をつけましょう★