尼崎市園田教室ブログ

こんにちは！

学校が休校しており、部活も休みになっていると思います。
運動部に所属している生徒さんは体を動かしたくて仕方ないのではないでしょうか？
私は運動はあまり得意ではないのですが、それでも体を動かしたい！と思うようになりました

器械体操を習っていたので家で倒立や前転をしたのですが母にうるさいと禁止され、じゃあ何をしたらいいんやとかなり悩みました…。

そこで家でもできる運動を考えたのでいくつかおすすめします！

その1、筋トレ

この機会にムキムキになるのもありですね！再会した友達に、見違えた姿を見せたい！

その2、卓球

家族とリビングでやると楽しいです！その辺にあるものでやる即興卓球、意外と楽しい。笑

その3、ダンス

好きな曲で踊りましょう！YouTubeのダンスをコピーしてみたり！

庭で縄跳びをしたりもいいですね
公園でサッカーや野球をしたいとは思いますが、外は我慢して家で汗を流しましょう！