堺市北花田教室ブログ

こんにちは！

アップ学習会　北花田教室です。

5月も半分が終わりましたが、お家ではいかがお過ごしでしょうか。

臨時の登校日などもあるようで、少しずつ外出の機会も増えてきましたね。

外出の際も、予防は引き続きしっかりとおこなってください！

〇オンライン自習室♬

4月以降アップ学習会ではオンラインの個別授業を実施しておりますが、

それとは別に「オンライン自習室」というものも開講しております。

皆さんご参加いただいていますか？★

毎日10:20から16:30まで実施しており、多くの方にご参加いただいております！

前日の振り返りをしたり、当日の勉強計画を立てたり、

映像授業を見ながら予習をしたり、教室長に見守られながら自習を頑張ったり・・・

といった内容で、皆さんよく頑張ってくれています。

参加してくださっている生徒の皆さんは毎日決まった時間に勉強する、

という習慣がつけられたのではないかと思います！

〇朝の会♬

オンライン自習室では、勉強をスタートする前に「朝の会」を実施しています★

1日の始まりを元気に過ごすため、日々様々なワークで盛り上がっています！

ラジオ体操をしたり、〇×クイズをしたり、じゃんけん大会をしたり、と楽しい内容になっています✨

私は先日この朝の会で「なぞなぞ大会」をして、選び抜いた5問を皆さんに解いてもらいました！

Q1.「ペンの真ん中で理科を勉強している生き物は？」

Q2.「隣の田んぼで拾った糸はどんな糸？」

Q3.「ひっくり返すと軽くなる生き物は？」

Q4.「ママが笑顔になったらフルーツになりました、何のフルーツになった？」

Q5.「黒＝くろ、白＝しろ、赤＝か、青＝？」

いかがでしょうか、Q4.が難しかったようですが、皆さん分かりますか？

答えはアップ学習会のインスタグラムにも載っているので、気になる方はぜひ見てみてください★

今週も月曜日から金曜日まで、10:20～16:30でオンライン自習室は開講しておりますので、

「まだ参加したことない・・・」という方はぜひ一度覗いてみてください！お待ちしております！

こんにちは。

アップ学習会　北花田教室です！

最近「おうち時間」を充実させることに力を注ぎすぎて、

日々おうちでできる様々なことにチャレンジしています！

皆さんはこの期間に新しく取り組んだこと、極めたことなどありますか？★

今日は私の【最新版「おうち時間」の過ごし方】をお伝えしたいと思います！

〇「涙活」とは？

皆さん「涙活」という言葉を知っていますか？

これは「るいかつ」と読み、「意識的に泣くことでストレス解消を図る活動のこと」です。

「泣く」という動作は、悲しいとき、嬉しいとき、感動したとき、など様々な場面で

自然と見られるものですが、涙活ではあえて自らそのような場面に触れ、意識的に涙を流します！

ただそうはいっても、とにかく涙を流せば良い、というものではありません！

➀心を落ち着かせ、リラックスした状態

②感情が動いたことで出る涙

という2点がとても重要です！！

なので「玉ねぎを切って涙が・・・💧」というのは効果がありませんので注意です！笑

〇涙活のやり方は？

よくある涙活の方法は、感動する映画や本、ドラマなどを見る、というものです。

「泣ける！」と話題の作品をまとめてみたので、良ければぜひ見てみてください！

★映画★

『きみに読む物語』

『永遠の０』

『世界の中心で愛を叫ぶ』

『聲の形』

『君の名は。』

『ゴースト/ニューヨークの幻』

『リメンバー・ミー』

『アイ・アム・サム』

『8年越しの花嫁』

『タイタニック』

★本★

『君の膵臓を食べたい』

『旅猫リポート』

『世界から猫が消えたなら』

『アルジャーノンに花束を』

『八日目の蝉』

『星の王子さま』

『西の魔女が死んだ』

『手紙』

『きいろいゾウ』

『ツナグ』

★ドラマ★

『1リットルの涙』

『コウノドリ』

『mother』

『私を離さないで』

『とんび』

『僕のいた時間』

『大恋愛～僕を忘れる君と』

『14才の母』

『ビューティフルレイン』

『Woman』

私もこのお休みはドラマを見てたくさん泣きました💧

ちょっと目が腫れましたが、泣いた後は気持ちがすっきりしました✨

ちなみに上記した本の中の「西の魔女が死んだ」という作品がとてもおすすめです！！

私たちは日々大きなものから小さなものまで、ストレスを抱えていて、

特に今は、学校が休校だったり、習い事もお休みになったり、外に遊びに行けなかったり、

と、ストレスが溜まりやすい環境かと思うので、そんなときこそ「涙活」です！

リラックスして、のんびりゆっくりしながら、「涙活」してみてください！

また他に「これは泣ける！」という作品があれば、ぜひ教えてくださいね★