大阪市野田阪神教室ブログ

こんにちは！今回は早起きのメリットについて紹介させて頂きます。

意味は「早起きをすると良いことがおきる」という意味です。

運勢ではないですよ♪笑

三文ということで三つのメリットを・・・

①なにより健康的！

早起きをすることはとても健康的です。日差しを浴びてがんばっていきましょう！

②集中力が高まる。

睡眠をとることで脳も体もリフレッシュできます！

身体にとても良い状態なのです♪

③一日のリズムが整う

朝早く一日が始まることでリズムがよくなります。

ご飯を食べる時間や行動をする時間を整えると体も軽くなります。

いかがでしょうか？

眠いわ～と思いながら体に良い影響を与えています！

ちなみに、三文というのは「ごくわずかな」という意味になりますので、間違えて使わないでくださいね。

こんにちは。

夏休みがもうすでに半分くらいになりましたね♪

「夏休みは遊びまくるぞー」と意気込んでいる方！遊んでばかりいると後悔することになります。

夏を制するものは受験を制す！

この言葉はよく聞きますよね。本当にそうです。

「いや、僕はまだ中1だからまだ勉強しなくていいや」

と思う方もいるかもしれません。これは大きな間違いです。

学年に限らずこの夏をどう過ごすかで、将来が決まってくると言っても過言ではありません。

ただ、どのようにして夏休みを過ごせばいいのかが分からないと悩んでいる方も多いと思います。

なので、今回は私からは【夏休みの過ごし方】についてお話しさせていただきたいと思います(^^♪

ポイントは5つです！

① スケジュールを組む

何事もまずは目標がないとやる気が起こりません。夏休みに達成したいことを具体的に書き出し、いつまでに何をやるかを明確にしましょう。

② 生活リズムを整える

学校がお休みになるので、どうしても夜遅くまで起きて、次の日のお昼近くまで寝てしまうこともできてしまいます。これはよくありません。そのときは楽しいかもしれませんが、このリズムを戻すのは本当に大変です。夏休みだからと言って夜更かしはしないようにしましょう。

③ 宿題は早急に終わらせる

宿題さえ終わらせれば大丈夫という考え方では受験生失格です。

中3生、高3生は特に注意しましょう。

夏休み後半になって焦ってやってしまうとせっかくの勉強が頭に入りません。時間の無駄になってしまいます。やるなら早めに終わらせましょう。

④ 苦手をつぶす

今まで習ってきた勉強の中で誰しも苦手とするところはあると思います。夏休みはそれをつぶしていく絶好のチャンスです。分からないところをそのままにすることが1番よくありません。

⑤ リフレッシュする

ときには息抜きも必要です。1日全く勉強しない日を決めて全力でリフレッシュするのもいいでしょう。

以上が夏休みを有意義に過ごすコツです♬

これが全てではないですが、何をすればいいのか分からないという方は特にこのことを意識してもらいたいと思います。