西宮市鳴尾教室ブログ

こんにちは。
ただいまインフルエンザが猛威を奮っています。
警報が出るくらいのインフルエンザ。どのような対策を行うのがいいのでしょうか。今回はそれをまとめて記事にしてみます。

1、インフルエンザが冬に流行る理由
諸説はありますが、主に乾燥が原因です。空気が湿っている夏はウイルスが飛び散りにくいのですが、乾燥している冬はウイルスが飛び上がりやすいのが主な理由です。ということは、まず乾燥を防ぐのが感染を防ぐ第一の方法です。インフルエンザはウイルスなのでマスクをして予防し、喉はきちんと湿らせておくだけでも感染のリスクは下がります。

2、予防接種
インフルエンザの予防には予防接種も効果的です。特に受験で大切な1年ならば2回受けておくと良いとされています。また、インフルエンザの予防接種をしておくと万が一インフルエンザにかかっても症状が軽くなります。

3、インフルエンザかな？となったら
インフルエンザは風邪と違い、高熱が出ます。また、熱の高さ以外にしんどさが全身に出ます。頭痛と関節痛がきつい場合は念の為、お医者さんに診てもらいましょう。インフルエンザの主な症状に、高熱以外に頭痛や関節痛などの症状が出ます。また、非常に感染力が強いウイルスなので他の人にうつさないためにも医者に診てもらうことはおすすめします。

予防接種、マスク、そして湿気としっかり予防して冬を乗り越えましょう！

明日、明後日はいよいよセンター試験ですね。
二度目なような気がしますが、もう一度センター試験についての記事を書きます。
センター試験は長丁場の試験でもちろん緊張します。緊張し過ぎていつもの実力を出せない、とも言われています。
緊張し過ぎてどうしようもない、という方のためにいくつかアドバイスを紹介しますね。

・全ての試験で上手くいく可能性は低い。
まずはこれです。例えば7科目あって、上手くいくのと上手くいかないのと1/2だったとして、7連続うまく行く確率は1/128と1%未満の確率になります。そんなのわずか1回で引いてこれるでしょうか。難しいと思います。どれかの科目で失敗して気持ちが沈むことも有り得ますが、沈むだけ損です。切り替えて次に行きましょう。
自分自身が高３の時の話ですが、本当に自信満々、それこそ直前の模試も満点を取っていた数学で信じられない計算ミスをしてしまい、そのミスで11点も落とす結果となりました。また、その焦りを引き継いでしまって続く数ⅡBも時間切れ。時間切れなんてなったことがほとんど無かったにも関わらずこうなってしまいました。
学校の先生からセンターなんて全部上手くいくもんちゃうで、とアドバイスを頂いていたのでそこで腐らずに切り替えしました。英語も国語もそこそこ、くらいで決して褒められた結果ではありませんでしたが、センター試験は普段の実力通りの点数が出ればいいとしっかり切り替えて二次試験できちんと得点できて第1志望に通りました。

・切り替えるために。
これは私からのアドバイスですが、センターは満点以外は合っているか、答えがなんなのか気になる問題が出ます。模試ならその直しをするのは効果的です。が、センター試験でそんなことをしている暇なんてあるわけがありません。休憩中に次に切り替え無くてはならないのです。
また、会場は静かでこもっていて、フラフラします。私は試験ごとに寒い外に出て頭を冷やして考え事をして雑念を取り払いました。切り替えたな、と思ったタイミングで会場に戻り、はちみつ入の紅茶を飲んで次に備えました。こうしたルーチンがあると問題が気になったり、どうしてもの後悔があった時に立ち戻れます。模試などで練習していてもいいかもしれませんね。

2018年度もパーソナル学習会をご愛顧いただきましてありがとうございます。
2019年度、大きな飛躍の年に出来るようしっかり頑張って参ります。
もうまもなく、受験が始まります。まずはセンター試験、そして私学の一般入試、そして高校生の推薦入試、さらには国公立の入試。
今年の受験もしっかり結果を出せるよう私も講師も一丸となって努力して参ります。
また、新年度、新たな生徒様の手助けが出来るようしっかりサポートして参る次第でございます。
2019年度も当パーソナル学習会をよろしくお願い致します。